Narkotikamisbruk og avhengighet

Anerkjennelse av tegn og symptomer på narkotikabruk og avhengighet

Folk fra alle turer av livet kan oppleve problemer med narkotikabruk, uansett alder, rase eller bakgrunn. Mens noen er i stand til å bruke rekreasjons- eller reseptbelagte legemidler uten å oppleve negative effekter, finner andre at stoffbruk bruker en alvorlig toll på deres helse og velvære. Misbrukende stoffer kan gi deg følelsen hjelpeløs, isolert eller skamfull. Hvis du er bekymret for din egen eller en kjæres narkotikabruk, lærer du hvordan stoffmisbruk og avhengighet utvikler seg - og hvorfor det kan ha et så kraftig hold - vil gi deg en bedre forståelse av hvordan du best skal håndtere problemet og få kontroll igjen av livet ditt.

Når blir narkotikabruk narkotikamisbruk eller avhengighet?

Folk begynner å bruke stoffer av mange forskjellige grunner. Noen eksperimenterer med rekreasjonsdroger ut av nysgjerrighet, for å ha det bra, fordi venner gjør det, eller for å lette problemer som stress, angst eller depresjon. Det er imidlertid ikke bare ulovlige stoffer, som kokain eller heroin, som kan føre til misbruk og avhengighet. Reseptbelagte medisiner som smertestillende midler, sovende piller og beroligende midler kan forårsake lignende problemer. Faktisk, ved siden av marihuana, er reseptbelagte smertestillende midler de mest mishandlede stoffene i USA, og flere mennesker dør av overdoserende kraftige opioide smertestillende midler hver dag enn fra trafikkulykker og pistol dødsfall kombinert. Og avhengighet av opioide smertestillende midler kan være så kraftig det har blitt den største risikofaktoren for misbruk av heroin.

Selvfølgelig fører narkotikabruk - enten ulovlig eller reseptbelagte - til automatisk til misbruk, og det er ikke noe spesielt punkt på hvilken narkotikabruk flytter fra tilfeldig til problematisk. Narkotikamisbruk og avhengighet er mindre om type eller beløp av stoffet konsumert eller Frekvens av stoffet ditt, og mer om konsekvenser av den narkotikabruk. Hvis din narkotikabruk forårsaker problemer i livet ditt, på jobben, i skolen, hjemme eller i dine relasjoner, har du sannsynligvis et narkotikamisbruk eller avhengighetsproblem.

Å erkjenne at du har et problem er det første skrittet på veien mot utvinning, en som tar enormt mot og styrke. Å møte problemet ditt uten å minimere problemet eller gjøre unnskyldninger, kan føle seg skremmende og overveldende, men utvinningen er innen rekkevidde. Hvis du er klar til å søke hjelp, kan du overvinne din avhengighet og bygge et tilfredsstillende, stofffritt liv for deg selv.

Risikofaktorer for narkotikamisbruk

Mens noen kan utvikle problemer med å bruke medisiner, er sårbarhet for rusmiddelavhengighet forskjellig fra person til person. Mens gener, mental helse, familie og sosial miljø spiller en rolle, er risikofaktorer som øker sårbarheten din, blant annet:

  • Familiens historie av avhengighet
  • Misbruk, forsømmelse eller andre traumatiske opplevelser
  • Psykiske lidelser som depresjon og angst
  • Tidlig bruk av narkotika
  • Administrasjonsmetode - røyking eller injeksjon av et stoff kan øke sitt vanedannende potensial

Narkotikamisbruk og hjernen

Mens hvert stoff produserer forskjellige fysiske effekter, deler alle misbrukte substanser en ting til felles: Gjentatt bruk kan endre måten hjernen fungerer på. Dette inkluderer ofte misbrukte reseptbelagte medisiner samt rekreasjonsmedisiner.

  • Ta stoffet forårsaker et rush av hormonet dopamin i hjernen din, som utløser følelser av glede. Hjernen din husker disse følelsene og vil at de gjentas.
  • Når du blir avhengig, tar stoffet samme betydning som annen overlevelse, for eksempel å spise og drikke.
  • Endringer i hjernen din forstyrrer evnen til å tenke klart, utøve god dømmekraft, kontrollere oppførselen din og føle seg normal uten rusmidler.
  • Uansett hvilket stoff du er avhengig av, blir det ukontrollable trangen å bruke, viktigere enn noe annet, inkludert familie, venner, karriere, og til og med din egen helse og lykke.
  • Trangen til å bruke er så sterk at tankene dine finner mange måter å nekte eller rationalisere avhengigheten. Du kan drastisk undervurdere mengden medikamenter du tar, hvor mye det påvirker livet ditt, og kontrollnivået du har over din narkotikabruk.

Hvordan utvikler stoffmisbruk og narkotikamisbruk

Det er en fin linje mellom vanlig narkotikabruk og narkotikamisbruk og avhengighet. Svært få rusmiddelmisbrukere eller -misbrukere kan gjenkjenne når de har krysset den linjen. Selv om frekvens eller mengden narkotika som forbrukes ikke nødvendigvis utgjør narkotikamisbruk eller avhengighet, kan de ofte være indikatorer på narkotikarelaterte problemer.

Hvis stoffet oppfyller et verdifullt behov, du kan finne deg selv å stole på det. Du kan ta ulovlige stoffer for å roe eller energisere deg selv eller gjøre deg mer trygg. Du kan begynne å misbruke reseptbelagte legemidler for å lindre smerte, takle panikkanfall, eller forbedre konsentrasjonen på skolen eller arbeidet. Hvis du bruker medisiner for å fylle et tomrom i livet ditt, er du mer utsatt for å krysse linjen fra uformell narkotikabruk til narkotikamisbruk og avhengighet. For å opprettholde en sunn balanse i livet ditt, må du ha positive erfaringer og føle deg godt om livet ditt uten bruk av narkotika.

Narkotikamisbruk kan starte som en måte å sosialt koble til. Folk prøver ofte stoffer for første gang i sosiale situasjoner med venner og bekjente. Et sterkt ønske om å passe inn i gruppen kan få det til å føle at det å gjøre stoffene med dem er det eneste alternativet.

Problemer kan noen ganger snike seg på deg, etter hvert som din narkotikabruk øker gradvis over tid. Å røyke sammen med venner over helgen, eller ta ecstasy på en rave eller smertestillende når ryggen din har vondt, kan for eksempel skifte seg fra å bruke stoffer noen dager i uken til å bruke dem hver dag. Gradvis blir det stadig viktigere å få og bruke stoffet.

Som narkotikamisbruk tar tak i, du kan gå glipp av eller ofte være forsinket for jobb eller skole, din jobbprestasjon kan gradvis forverres, og du kan begynne å forsømme sosialt eller familieansvar. Din evne til å slutte å bruke er i ferd med å bli kompromittert. Det som startet som et frivillig valg, har forvandlet seg til et fysisk og psykologisk behov.

Til slutt kan narkotikamisbruk forbruke ditt liv, stoppe sosial og intellektuell utvikling. Dette forsterker kun følelser av isolasjon.

Med riktig behandling og støtte kan du motvirke de forstyrrende effektene av narkotikabruk og få kontroll over livet ditt. Det første hinderet er å gjenkjenne og innrømme at du har et problem, eller lytt til kjære som ofte er bedre i stand til å se de negative effektene stoffet bruker har på livet ditt.

Fem myter om narkotikamisbruk og avhengighet
Myte 1: Overvinne avhengighet er bare et spørsmål om viljestyrke. Du kan slutte å bruke narkotika hvis du virkelig vil.

Faktum: Langvarig eksponering for narkotika endrer hjernen på måter som resulterer i kraftige trang og en tvang til bruk. Disse hjernens endringer gjør det ekstremt vanskelig å slutte med ren viljestyrke.

Myte 2: Bruk av stoffer som opioide smertestillende midler er trygt siden de er så vanlig foreskrevet av leger.

Faktum: Kortsiktig medisinsk bruk av opioide smertestillende midler kan bidra til å håndtere alvorlig smerte etter en ulykke eller operasjon, for eksempel. Men regelmessig eller langsiktig bruk av opioider kan føre til avhengighet. Misbruk av disse stoffene eller å ta andres medisiner kan ha farlige, jevnlige dødelige konsekvenser.

Myte 3: Avhengighet er en sykdom; det er ingenting som kan gjøres om det.

Faktum: De fleste eksperter er enige om at avhengighet er en sykdom som påvirker hjernen, men det betyr ikke at noen er hjelpeløs. Hjernen endringer forbundet med avhengighet kan behandles og reverseres gjennom terapi, medisinering, mosjon og andre behandlinger.

Myte 4: Avhengige må slå på bunnen før de kan bli bedre.

Faktum: Gjenoppretting kan begynne når som helst i avhengighetsprosessen - og jo tidligere, desto bedre. Jo lenger narkotikamisbruk fortsetter, desto sterkere blir avhengigheten, og jo vanskeligere er det å behandle. Ikke vent å gripe inntil narkomanen har mistet alt.

Myte 5: Du kan ikke tvinge noen til behandling; de må ha hjelp.

Faktum: Behandling behøver ikke å være frivillig for å lykkes. Personer som blir presset inn i behandling av familie, arbeidsgiver eller rettssystem, er like sannsynlig til fordel for dem som velger å gå inn i behandlingen alene. Som de nøkler opp og deres tenkning sletter, bestemmer mange tidligere resistente narkomane at de vil endre seg.

Myte 6: Behandlingen virket ikke før, så det er ikke noe poeng å prøve igjen.

Faktum: Gjenoppretting fra narkotikamisbruk er en lang prosess som ofte innebærer tilbakeslag. Tilbakeslag betyr ikke at behandlingen har sviktet eller at nøkternhet er en tapt årsak. Snarere er det et signal om å komme tilbake på sporet, enten ved å gå tilbake til behandling eller justere behandlingsmetoden.

Tegn og symptomer på narkotikamisbruk og narkotikamisbruk

Selv om ulike stoffer har forskjellige fysiske effekter, er symptomene på avhengighet likt. Hvis du gjenkjenner deg selv i følgende tegn og symptomer på rusmisbruk og avhengighet, kan du snakke med noen om din narkotikabruk.

Vanlige tegn og symptomer på narkotikamisbruk

Forsinkelse ansvar på skole, arbeid eller hjemme (for eksempel flunking klasser, hopper over jobb, forsømmer barna dine).

Bruk av stoffer under farlige forhold eller å ta risiko mens de er høye, for eksempel kjøring mens du er på rusmidler, bruker skitne nåler eller har ubeskyttet sex.

Oppleve juridiske problemer, slik som arrestasjoner for uordenlig oppførsel, kjøring under påvirkning, eller å stjele for å støtte en rusmiddelvaner.

Problemer i forholdene dine, for eksempel kamper med din partner eller familiemedlemmer, en ulykkelig sjef eller tap av venner.

Vanlige tegn og symptomer på rusmisbruk

Du har bygget opp en stofftoleranse. Du må bruke mer av stoffet til å oppleve de samme effektene du pleide å oppnå med mindre mengder.

Du bruker for å unngå eller lindre abstinenssymptomer. Hvis du går for lenge uten rusmidler, opplever du symptomer som kvalme, rastløshet, søvnløshet, depresjon, svette, risting og angst.

Tap av kontroll over narkotikabruk. Du bruker ofte narkotika eller bruker mer enn du planla, selv om du fortalte deg selv, ville du ikke. Du vil kanskje slutte å bruke, men du føler deg maktløs.

Ditt liv dreier seg om narkotikabruk. Du bruker mye tid på å bruke og tenke på stoffer, finne ut hvordan du får dem, eller gjenopprette fra stoffets effekter.

Du har forlatt aktiviteter du pleide å nyte, som hobbyer, sport og sosialisering, på grunn av din narkotikabruk.

Du fortsetter å bruke medisiner, til tross for å vite at det er vondt for deg. Det forårsaker store problemer i livsforstyrrelser, økonomiske problemer, infeksjoner, humørsvingninger, depresjon, paranoia - men du bruker uansett.

Advarsel tegn på at en venn eller kjære misbruker narkotika

Narkotikamisbrukere forsøker ofte å skjule sine symptomer og nedvise deres problem. Hvis du er bekymret for at en venn eller kjære kan misbruke rusmidler, se etter følgende advarselsskilt:

Fysiske varsels tegn på narkotikamisbruk eller avhengighet

  • Blodshot øyne, elever større eller mindre enn vanlig
  • Forandringer i appetitt eller søvnmønstre
  • Plutselig vekttap eller vektøkning
  • Forverring av fysisk utseende, personlig pleievaner
  • Uvanlig lukter på pust, kropp eller klær
  • Tremor, sløret tale eller svekket koordinasjon

Behavioral advarsels tegn på narkotikamisbruk eller avhengighet

  • Deltak i oppmøte og ytelse på jobb eller skole
  • Uforklarte økonomiske problemer; låne eller stjele
  • Engagerer i hemmelig eller mistenkelig oppførsel
  • Plutselig forandring i venner, favorittsamtaler og hobbyer
  • Ofte kommer i vanskeligheter (kamper, ulykker, ulovlige aktiviteter)

Psykologiske advarsler om narkotikamisbruk eller avhengighet

  • Uforklarlig endring i personlighet eller holdning
  • Plutselig humørsvingninger, irritabilitet eller sint utbrudd
  • Perioder med uvanlig hyperaktivitet, agitasjon eller svimmelhet
  • Mangel på motivasjon; virker sløv eller "fordelt ut"
  • Synes fryktelig, engstelig eller paranoid

Advarselssymboler for ofte misbrukte rusmidler

marijuana: Glassete, røde øyne; høyt snakker, upassende latter etterfulgt av søvnighet; tap av interesse, motivasjon; vektøkning eller tap.

Sentralstimulerende (inkludert amfetamin, kokain, krystall meth): Utvidede pupiller; hyperaktivitet; eufori; irritabilitet; angst; overdreven snakking etterfulgt av depresjon eller overdreven sovende på ulike tider; kan gå lange perioder uten å spise eller sove vekttap; tørr munn og nese.

sniffestoffer (lim, aerosoler, damper): Rennende øyne; nedsatt syn, minne og tanke; sekreter fra nesen eller utslett rundt nesen og munnen; hodepine og kvalme; utseende av beruselse; døsighet; dårlig muskelkontroll; forandringer i appetitten angst; irritabilitet; mange bokser / aerosoler i søpla.

Hallucinogener (LSD, PCP): Utvidede pupiller; bisarre og irrasjonell oppførsel, inkludert paranoia, aggresjon, hallusinasjoner; humørsvingninger; løsrivelse fra folk; absorpsjon med selv eller andre gjenstander, sløret tale; forvirring.

Heroin: Kontraherte elever; Ingen respons fra elever til lys; nål merker; sover på uvanlige tider; svette; oppkast; hoste, sniffing; rykninger; tap av Appetit.

Advarselssymboler for reseptbelagte legemiddelmisbruk og avhengighet

De siste årene har reseptbelagte rusmiddelmisbruk blitt et eskalerende problem, som vanligvis involverer opioid smertestillende midler, anti-angst medisiner, beroligende midler og stimulanter. Mange begynner å ta disse legemidlene for å takle en bestemt medisinsk problematisk å ta smertestillende midler etter skade eller kirurgi, for eksempel. Men over tid er det behov for økte doser for å oppnå samme smertestillende nivå, og enkelte brukere kan bli fysisk avhengige, opplever tilbaketrekningssymptomer hvis de prøver å slutte. Et av de tidligste advarselsskiltene til et utviklingsproblem går gjennom medisinen til en raskere enn forventet hastighet. I andre tilfeller begynner folk å misbruke medisiner som ikke er foreskrevet for dem for å oppleve høyt, avlaste spenning, øke våkenhet eller forbedre konsentrasjon.

For å unngå å utvikle problemer med reseptbelagte medisiner, er det viktig å ta det bare som anvist, bruk laveste dose for kortest mulig tid, og å snakke med legen din om andre metoder for å behandle problemet. Å være oppmerksom på tegn på avhengighet kan bidra til å identifisere reseptbelagte legemiddelproblemer på et tidlig stadium og bidra til å forhindre at de utvikler seg til en avhengighet.

Advarselssymboler for vanlige misbrukte reseptbelagte legemidler

Opioide smertestillende midler (inkludert OxyContin, Vicodin, Norco): Dropper øyne, trange elever selv i svakt lys, plutselig kløe eller rødme, sløret tale; døsighet, mangel på energi; manglende evne til å konsentrere seg, mangel på motivasjon, nedgang i ytelse på jobb eller skole forsømmer vennskap og sosiale aktiviteter.

Anti-angst medisiner, beroligende midler og hypnotika (inkludert Xanax, Valium, Ambien): Kontraherte elever; drunk-lignende, slurred tale, problemer med å konsentrere seg, kløhet; dårlig dømmekraft, døsighet, redusert pust.

Stimulerende midler (inkludert Ritalin, Concerta, Adderall, Dexedrine): Dilaterte elever, redusert appetitt; agitasjon, angst, uregelmessig hjerteslag, høy kroppstemperatur; søvnløshet, paranoia.

Når en kjære har et narkotikaproblem

Hvis du mistenker at en venn eller et familiemedlem har et narkotikaproblem, er det noen ting du kan gjøre:

Snakk ut. Snakk med personen om dine bekymringer, og gi hjelp og støtte uten å være dømmende. Den tidligere avhengigheten blir behandlet, jo bedre. Ikke vent på din elskede å slå bunnen! Liste spesifikke eksempler på din kjære ens oppførsel som har deg bekymret og oppfordrer dem til å søke hjelp.

Ta vare på deg selv. Hold deg trygg. Ikke sett deg selv i farlige situasjoner. Ikke bli så opptatt av andres stoffproblemer som du forsømmer dine egne behov. Pass på at du har folk du kan snakke med og lene deg på for støtte.

Unngå selvtillit. Du kan støtte en person med et stoffmisbrukproblem og oppmuntre behandling, men du kan ikke tvinge en misbruker til å endre seg. Du kan ikke kontrollere dine kjære ens beslutninger. Å la personen ta ansvar for deres handlinger er et viktig skritt på vei til gjenoppretting.

Ikke ...

  • Forsøk på å straffe, true, bestikke eller forkynne.
  • Prøv å være en martyr. Unngå emosjonelle appeller som bare kan øke følelsen av skyld og tvang til å bruke narkotika.
  • Dekk opp eller gjør unnskyldninger for stoffmisbrukeren, eller skjerm dem fra de negative konsekvensene av deres oppførsel.
  • Ta over sitt ansvar, forlater dem uten betydning for verdighet eller verdighet.
  • Skjul eller kast ut narkotika.
  • Argumenter med personen når de er høye.
  • Bruk narkotika med dem.
  • Føl deg skyldig eller ansvarlig for andres oppførsel.

Kilde: Nasjonalt Clearinghouse for alkohol og narkotikainformasjon

Når ungdommen din har et narkotikaproblem

Oppdager ditt barn bruker stoffer kan generere frykt, forvirring og sinne. Det er viktig å være rolig når du konfronterer ungdommen, og bare å gjøre det når alle er edru. Forklar dine bekymringer og gjør det klart at din bekymring kommer fra et sted av kjærlighet. Det er viktig at tenåringen din føler at du er støttende.

Advarselssymboler for ungdomsmisbruk

Som hos voksne er tenåringsmisbruk ikke begrenset til illegale rusmidler. Faktisk, tenåringer er mer sannsynlig å misbruke reseptbelagte og over-the-counter narkotika, inkludert smertestillende midler, stimulanter, beroligende midler og beroligende midler. I mange tilfeller er disse stoffene mye lettere for tenåringer å anskaffe, men de kan ha farlige, selv dødelige, bivirkninger.

Mens eksperimentering med noen form for narkotika ikke automatisk fører til narkotikamisbruk, er tidlig bruk en risikofaktor for å utvikle mer alvorlig narkotikamisbruk og avhengighet nedover veien. Risiko for narkotikamisbruk øker også sterkt i overgangstider, som for eksempel skift, skifte eller skilsmisse. Utfordringen for foreldre er å skille mellom de vanlige, ofte volatile, opp-og nedturene i tenårene og de røde flaggene av rusmisbruk. Disse inkluderer:

Å ha blodsprengte øyne eller dilaterte elever; bruker øyedråper for å prøve å maskere disse tegnene

Hoppeklasse; fallende karakterer; plutselig kommer i vanskeligheter på skolen

Mangler medisiner, resepter, penger eller verdisaker

Fungerer ukarakteristisk isolert, tilbaketrukket, sint eller deprimert

Plutselig humørsvingninger eller gjentatte helseklager, konstant trøtthet

Fjerne en gruppe venner til en annen; å være hemmelig om den nye peer-gruppen

Tap av interesse i gamle hobbyer; lyve om nye interesser og aktiviteter

Krevende mer privatliv; låsedører; unngå øyekontakt; snike seg rundt

7 trinn foreldre kan ta for å dempe narkotikabruk

  1. Snakk åpent om farene ved både ulovlig og reseptbelagte legemiddelbruk med barna dine. Å gi et trygt og åpent miljø for å snakke om disse problemene kan gjøre en reell forskjell i sannsynligheten for at de vil bruke eller misbruke rusmidler.
  2. Legg ned regler og konsekvenser. Din tenåring bør forstå at bruk av stoffer kommer med bestemte konsekvenser. Men gjør ikke hule trusler eller sett regler som du ikke kan håndheve - og sørg for at ektefellen er enig og er forberedt på å håndheve reglene. Påminn tenåringen din om å ta en andres resept eller dele dem med andre er ulovlig.
  3. Overvåk tenåringens aktivitet. Vet hvor tenåringen din går og hvem de henger med. Det er også viktig å rutinemessig sjekke potensielle skjulesteder for rusmidler i ryggsekker, mellom bøker på en hylle, i DVD-tilfeller eller sminktilfeller. Overvåk tenåringens bruk av Internett for å sjekke om illegale nettkjøp.
  4. Oppbevar reseptbelagte legemidler på et trygt sted, unngå å lagre dem og kast bort ubrukte reseptbelagte medisiner. Overvåk forsiktig påfylling.
  5. Oppfordre andre interesser og sosiale aktiviteter. Utslipp ungdommen til sunne hobbyer og aktiviteter, som lagsporter og etterskoleklubber.
  6. Snakk med barnet ditt om underliggende problemer. Narkotikabruk kan være et resultat av andre problemer. Er din tenåring å ha problemer med å passe inn? Har det vært en nylig større endring, som et trekk eller skilsmisse som forårsaker stress?
  7. Få hjelp. Tenåringer rebeller ofte mot foreldrene sine, men hvis de hører den samme informasjonen fra en annen myndighetsfigur, kan de være mer tilbøyelige til å lytte. Prøv en sports trener, familie lege, terapeut, eller narkotikarådgiver.

Neste trinn: Få hjelp til narkotikamisbruk eller avhengighet

Avhengighet er et komplekst problem som påvirker alle aspekter av livet ditt. Overvinne avhengighet krever å komme seg ut for støtte og gjøre endringer i måten du lever, håndtere problemer og forholde deg til andre. Gjenoppretting er innen rekkevidde, men ikke prøv å gå alene; Det er veldig enkelt å bli motløs og rasjonalisere "bare en mer." Uansett om du velger å gå til rehabilitering, stole på selvhjelpsprogrammer, få terapi, eller ta en selvregistrert behandlingstilgang, er støtte avgjørende. Les: Overvinne narkotikamisbruk.

Anbefalt lesing

Overvinne avhengighet - Finn en effektiv vei mot utvinning. (Harvard Medical School Special Health Report)

Narkotika, hjerner og adferd: Vitenskapen om avhengighet (PDF) - Brosjyre om narkotikamisbruk, inkludert effekter på hjernen. (Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk)

Stoffmisbruk Symptom sjekkliste - Advarselsskilt. Se også Selvtest for tenåringer. (National Council on Alkoholism and Drug Dependence of San Fernando Valley)

Misbruk av reseptbelagte legemidler - Regjeringsveiledning for misbruk av reseptbelagte legemidler. (Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk)

Narkotika: Hva å vite - Informasjon om narkotika og alkoholmisbruk for tenåringer. (TeensHealth)

Søk etter rusmiddelbehandling: Vet hva du skal spørre - Guide til å finne riktig behandling for deg. (Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk)

Forfattere: Lawrence Robinson, Melinda Smith, M.A. og Jeanne Segal, Ph.D. Sist oppdatert: november 2018.

Se videoen: Rusmidler - Hjernen er et flipperspill (Januar 2020).

Loading...

Populære Kategorier