ADHD og skole

Hjelpe barn og tenåringer med ADHD lykkes på skolen

Skolen skaper flere utfordringer for barn med ADHD, men med tålmodighet og en effektiv plan, kan barnet trives i klasserommet. Som forelder kan du jobbe med barnet ditt og deres lærer for å implementere praktiske strategier for å lære både inn og ut av klasserommet. Med konsekvent støtte kan disse strategiene hjelpe barnet ditt til å møte læringsutfordringer - og oppleve suksess på skolen.

Sette opp barnet ditt for skolesuksess

Klasseromsmiljøet kan utgjøre utfordringer for et barn med oppmerksomhetsunderskuddshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD). De svært oppgaver som disse studentene har det vanskeligste å sitte stille, lytter stille, konsentrerer - er de de må gjøre hele dagen. Kanskje mest frustrerende av alt er at de fleste av disse barna vil å kunne lære og oppføre seg som deres upåvirket jevnaldrende. Neurologiske underskudd, ikke uvilje, holde barn med oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse fra å lære på tradisjonelle måter.

Som forelder kan du hjelpe barnet ditt med å håndtere disse underskuddene og møte utfordringene skolen skaper. Du kan gi den mest effektive støtten: utstyr ditt barn med læringsstrategier for klasserommet og kommunisere med lærerne om hvordan barnet ditt lærer best. Med støtte hjemme og undervisningsstrategier på jobb i klasserommet, er det ingen grunn til at barn med ADHD ikke kan blomstre i skolen.

Tips for å jobbe med lærere

Husk at barnets lærer har en full tallerken: i tillegg til å styre en gruppe barn med forskjellige personligheter og læringsstiler, kan de også forvente å ha minst en elev med ADHD. Lærere kan prøve sitt beste for å hjelpe barnet med oppmerksomhetsunderskudd, lære effektivt, men foreldrenes engasjement kan dramatisk forbedre barnets utdanning. Du har muligheten til å optimalisere barnets sjanser for å lykkes ved å støtte trinnene i klasserommet. Hvis du kan jobbe med og støtte barnets lærer, kan du direkte påvirke barnets erfaring med ADHD i skolen.

Det finnes en rekke måter du kan jobbe med lærere for å holde barnet på sporet i skolen. Sammen kan du hjelpe barnet ditt med ADHD å lære å finne føttene i klasserommet og arbeide effektivt gjennom utfordringene på skoledagen. Som foreldre er du barnets advokat. For at barnet skal lykkes i klasserommet, er det viktig at du kommuniserer deres behov til de voksne på skolen. Det er like viktig for deg å lytte til hva lærerne og andre skoleansatte må si.

Du kan sørge for at kommunikasjon med barnets skole er konstruktiv og produktiv. Prøv å huske på at ditt felles formål er å finne ut hvordan du best kan hjelpe barnet til å lykkes i skolen. Enten du snakker over telefonen, e-post eller møtes personlig, gjør en innsats for å være rolig, spesifikk og fremfor alt positiv - en god holdning kan gå langt når du kommuniserer med skolen.

Planlegge på forhånd. Du kan ordne med å snakke med skoleansatte eller lærere før skoleåret begynner selv. Hvis året har startet, planlegger å snakke med en lærer eller rådgiver på minst en månedlig basis.

Lag møter skje. Enig på en tid som fungerer for både deg og barnets lærer og holder deg til det. Hvis det er praktisk, møtes i barnets klasserom, slik at du kan få en følelse av barnets fysiske læringsmiljø.

Lag mål sammen. Diskutere dine forhåpninger for barnets skolesuksess. Sammen skriv ned konkrete og realistiske mål og snakk om hvordan du skal hjelpe barnet ditt til å nå dem.

Lytte nøye. Som deg, vil barnets lærer se at barnet ditt lykkes på skolen. Lytt til hva de må si - selv om det noen ganger er vanskelig å høre. Å forstå barnets utfordringer i skolen er nøkkelen til å finne løsninger som fungerer.

Del informasjon. Du kjenner barnets historie, og barnets lærer ser dem hver dag: sammen har du mye informasjon som kan føre til bedre forståelse av barnets vanskeligheter. Del dine observasjoner fritt, og oppmuntre barnets lærere til å gjøre det samme.

Still de harde spørsmålene og gi et komplett bilde. Pass på å oppgi eventuelle medisiner barnet ditt tar og forklar eventuelle andre behandlinger. Del med barnets lærer hvilken taktikk fungerer godt, og hva gjør du ikke for ditt barn hjemme. Spør om barnet ditt har problemer i skolen, inkludert på lekeplassen. Finn ut om ditt barn er kvalifisert for noen spesielle tjenester for å hjelpe med å lære.

Utvikling og bruk av en atferdsplan

Barn med ADD / ADHD er i stand til passende klasseromsadferd, men de trenger struktur og klare forventninger for å holde symptomene i sjakk. Som forelder kan du hjelpe ved å utvikle en opptaksplan for barnet ditt - og holde fast ved det. Uansett hvilken type atferdsplan du bestemmer deg for å implementere, opprett den i nært samarbeid med barnets lærer og barnet ditt.

Barn med oppmerksomhetsunderskudd responderer best på bestemte mål og daglig positiv forsterkning, så vel som verdifulle belønninger. Ja, det kan hende du må henge en gulrot på en pinne for å motivere barnet til å oppføre seg bedre i klassen. Lag en plan som inneholder små belønninger for små seire og større belønninger for større prestasjoner.

Finn en atferdsplan som virker

Klikk her for å laste ned en høyt ansett oppføringsplan som heter The Daily Report Card, som kan justeres for grunnskole, mellom og til og med high school elever med ADHD.

Kilde: Senter for barn og familier

Tips for å administrere ADHD symptomer på skolen

ADHD påvirker hvert barns hjerne annerledes, slik at hvert tilfelle kan se ganske annerledes ut i klasserommet. Barn med ADHD har en rekke symptomer: Noen ser ut til å hoppe av veggene, noen dagdrømmer hele tiden, og andre kan ikke synes å følge reglene.

Som foreldre kan du hjelpe barnet ditt med ADHD å redusere noen eller alle disse typer atferd. Det er viktig å forstå hvordan oppmerksomhetsunderskuddet påvirker ulike barns atferd, slik at du kan velge de riktige strategiene for å takle problemet. Det er en rekke ganske enkle tilnærminger du og barnets lærer kan ta for å håndtere symptomene på ADHD og legge barnet ditt på veien til skole suksess.

Administrer distraherbarhet

Studenter med ADHD kan bli så lett distrahert av støy, forbipasserende eller deres egne tanker om at de ofte savner vitale klasserominformasjon. Disse barna har problemer med å holde fokus på oppgaver som krever vedvarende mental innsats. De kan virke som om de lytter til deg, men noe blir i veien for deres evne til å beholde informasjonen.

Å hjelpe barn som distraherer lett, involverer fysisk plassering, økt bevegelse og brudd på lange strekker av arbeid i kortere biter.

  • Sett barnet med ADHD vekk fra dører og vinduer. Legg kjæledyr i et annet rom eller et hjørne mens studenten arbeider.
  • Alternativ sittende aktiviteter med de som tillater barnet å flytte kroppen rundt i rommet. Når det er mulig, innlemme fysisk bevegelse i leksjoner.
  • Skriv viktig informasjon ned der barnet lett kan lese og referere det. Påminn studenten hvor informasjonen er plassert.
  • Del store oppdrag i mindre, og la barn ofte gå i stykker.

Redusere avbrutt

Barn med oppmerksomhetsdefektlidelse kan kjempe med å kontrollere impulser, slik at de ofte snakker ut av sving. I klasserommet eller hjemme, ringer de ut eller kommenterer mens andre snakker. Deres utbrudd kan komme over som aggressiv eller til og med uhøflig, og skape sosiale problemer også. Selvtillit hos barn med ADHD er ofte ganske skjøre, så det er ikke noe problem å peke på dette problemet i klassen eller foran familiemedlemmer, og det kan til og med gjøre saken verre.

Korrigere avbrudd av barn med ADHD bør gjøres nøye slik at barnets selvtillit opprettholdes, spesielt foran andre. Utvikle et "hemmelig språk" med barnet med ADHD. Du kan bruke diskrete bevegelser eller ord du tidligere har avtalt for å la barnet få vite at de forstyrrer. Lov barnet for avbruddsløse samtaler.

Behandle impulsivitet

Barn med ADHD kan fungere før de tenker, og skaper vanskelige sosiale situasjoner i tillegg til problemer i klasserommet. Barn som har problemer med impulskontroll kan komme ut som aggressiv eller urettferdig. Dette er kanskje det mest forstyrrende symptomet på ADHD, spesielt i skolen.

Metoder for å håndtere impulsivitet inkluderer atferdsplaner, umiddelbar disiplin for brudd, og en plan for å gi barn med ADHD en følelse av kontroll over dagen.

Pass på at en skriftlig opptaksplan er nær studenten. Du kan til og med tape den til veggen eller på barnets skrivebord.

Gi konsekvenser umiddelbart etter misbehavelse. Vær spesifikk i din forklaring, og sørg for at barnet vet hvordan de feilet.

Kjenne god oppførsel høyt. Vær spesifikk i din ros, og sørg for at barnet vet hva de gjorde riktig.

Skriv tidsplanen for dagen på tavlen eller på et stykke papir og krysse av hvert element etter hvert som det er fullført. Barn med impulsproblemer kan få følelse av kontroll og føle seg roligere når de vet hva de kan forvente.

Administrere fidgeting og hyperaktivitet

Studenter med ADHD er ofte i konstant fysisk bevegelse. Det kan virke som en kamp for at disse barna skal bli sittende. Barn med ADD / ADHD kan hoppe, sparke, vri, fidget og ellers bevege seg på måter som gjør dem vanskelige å undervise.

Strategier for bekjempelse av hyperaktivitet består av kreative måter å la barnet med ADHD bevege seg på hensiktsmessige måter ved passende tider. Å frigjøre energi på denne måten kan gjøre det lettere for barnet å holde kroppen roligere i løpet av arbeidstiden.

Be barn med ADHD å løse et ærend eller fullfør en oppgave for deg, selv om det bare betyr å gå over rommet for å skarpere blyanter eller legge opp retter.

Oppmuntre et barn med ADHD til å spille en sport-eller i det minste løpe rundt før og etter skolen - og sørg for at barnet aldri går glipp av fordypning eller P.E.

Gi en stressball, lite leketøy eller et annet objekt for barnet å klemme eller leke med diskret på sitt sete.

Begrens skjermtid i favør av tid for bevegelse.

Å håndtere problemer ved å følge instruksjonene

Vanskeligheter etter veibeskrivelse er et kjennemerkeproblem for mange barn med ADHD. Disse barna kan se ut som de forstår og kan til og med skrive ned retninger, men kan ikke følge dem som spurt. Noen ganger savner disse studentene trinnene og setter seg i ufullstendig arbeid, eller misforstår en oppgave helt og en og gjør opp med å gjøre noe helt annet.

Å hjelpe barn med ADHD følg veiledning: å ta tiltak for å bryte ned og forsterke trinnene som er involvert i instruksjonene dine, og omdirigere når det er nødvendig. Prøv å holde instruksjonene dine svært korte, slik at barnet kan fullføre ett trinn og deretter komme tilbake for å finne ut hva de skal gjøre neste. Hvis barnet kommer av spor, gi en rolig påminnelse, omdirigere i en rolig, men fast stemme. Når det er mulig, skriv retninger ned i en dristig markør eller i farget kritt på tavle.

Tips for å lage læring gøy

En positiv måte å holde barnets oppmerksomhet fokusert på å lære er å gjøre prosessen morsom. Ved å bruke fysisk bevegelse i en leksjon, forbinder tørre fakta til interessant trivia eller oppfinner dumme sanger som gjør det lettere å huske, kan barnet nyte læring og til og med redusere symptomene på ADHD.

Å hjelpe barn med ADHD, kan nyte matematikk

Barn som har oppmerksomhetsforstyrrelser har en tendens til å tenke på en "konkret" måte. De liker ofte å holde, berøre eller delta i en opplevelse for å lære noe nytt. Ved å bruke spill og objekter for å demonstrere matematiske konsepter, kan du vise barnet ditt at matte kan være meningsfylt og morsomt.

Spille spill. Bruk minnekort, terninger eller dominoer for å gjøre antall morsomme. Eller bare bruk fingrene og tærne, tucking dem inn eller vri dem når du legger til eller trekker av.

Tegne bilder. Spesielt for ordproblemer kan illustrasjoner hjelpe barna bedre å forstå matematiske begreper. Hvis ordet problemet sier at det er tolv biler, hjelper barnet å trekke dem fra ratt til koffert.

Oppfinne dumme akronymer. For å huske rekkefølgen av operasjoner, for eksempel, lage en sang eller en setning som bruker første bokstav for hver operasjon i riktig rekkefølge.

Å hjelpe barn med ADHD liker å lese

Det er mange måter å gjøre lesing spennende, selv om ferdighetene i seg selv har en tendens til å utgjøre en kamp for barn med ADHD. Husk at lesing på sitt mest grunnleggende nivå innebærer historier og interessant informasjon, som alle barn nyter.

Les til barn. Gjør lesing koselig, kvalitetstid med deg.

Lag spådommer eller "spill". Be konstant spør barnet hva de tror kan skje neste. Modell prediksjon: "Jenta i historien virker ganske modig-jeg vedder på at hun skal forsøke å redde familien sin."

Gjør ut historien. La barnet velge sin karakter og tildele deg en også. Bruk morsomme stemmer og kostymer for å få det til liv.

Hvordan liker barnet ditt å lære?

Når barn får informasjon på en måte som gjør det enkelt for dem å absorbere, er læring mye morsommere. Hvis du forstår hvordan barnet ditt med ADHD lærer best, kan du skape morsomme leksjoner som pakker en informativ punch.

  • Auditoriske elever lær best ved å snakke og lytte. Få disse barna til å hente fakta til en favoritt sang. La dem late som de er på et radioprogram og samarbeide med andre ofte.
  • Visuelle lærere lær best gjennom lesing eller observasjon. La dem ha det gøy med forskjellige skrifttyper på datamaskinen, og bruk fargede flash-kort til å studere. Tillat dem å skrive eller tegne ideer på papir.
  • Taktile elever lære best gjennom fysisk berøring eller bevegelse som en del av en leksjon. For disse elevene, gi jellybeans til tellere og kostymer for å opptre deler av litteratur eller historie. La dem bruke leire og lage collager.

Tips for å mestre lekser

Sikker på at barna kan fryde det universelt - men for foreldre til et barn med ADHD er lekser en gylden mulighet. Akademisk arbeid utført i klasserommet gir deg som foreldre med mulighet til direkte å støtte barnet ditt. Det er en tid du kan hjelpe barnet ditt til å lykkes på skolen der du føler deg mest komfortabel: din egen stue.

Med din støtte kan barn med ADHD bruke lektid ikke bare for matematiske problemer eller skrive essays, men også for å praktisere de organisatoriske og studiekompetanse de trenger for å trives i klasserommet.

Å hjelpe et barn med ADHD blir organisert

Når det kommer til organisasjon, kan det bidra til å få en ny start. Selv om det ikke er begynnelsen av studieåret, må du handle med barnet ditt og velge ut skolelever, som inkluderer mapper, tre-ring bindemiddel og fargekodede delere. Hjelp barnet til å arkivere papirene sine i dette nye systemet.

  • Opprett en leksermappe for ferdige lekser og organisere løse papirer ved hjelp av fargekodingsmapper. Vis barnet ditt hvordan du arkiverer riktig.
  • Hjelp barnet ditt å organisere sine eiendeler på daglig basis, inkludert ryggsekk, mapper og til og med lommer.
  • Hvis mulig, hold et ekstra sett med lærebøker og annet materiale hjemme.
  • Hjelp barnet ditt å lære å lage og bruke sjekklister, krysser gjenstander når de utfører dem.

Å hjelpe et barn med ADHD får lekser ferdig til tiden

Forstå begreper og organisere er to trinn i riktig retning, men lekser må også fylles ut på en enkelt kveld - og slått på i tide. Hjelp et barn med ADHD til målstreken med strategier som gir konsistent struktur.

  • Velg en bestemt tid og sted for lekser som er så gratis som mulig av rot, kjæledyr og tv.
  • La barnet bryte så ofte som hvert tiende til tjue minutter.
  • Lær bedre forståelse av tidens gang: Bruk en analog klokke og tidtakere til å overvåke lekser effektivitet.
  • Sett opp en lekserprosedyre på skolen: Opprett et sted der studenten enkelt kan finne sine ferdige lekser og velge en sammenhengende tid for å levere arbeid til læreren.

Andre måter å hjelpe barnet ditt med lekser

Oppmuntre trening og søvn. Fysisk aktivitet forbedrer konsentrasjonen og fremmer hjernens vekst. Viktig for barn med ADHD, fører det også til bedre søvn, noe som igjen kan redusere ADHD-symptomene.

Hjelp barnet ditt til å spise riktig. Å planlegge vanlige næringsrike måltider og snacks mens du kutter tilbake på søppel og sukkerholdige matvarer, kan bidra til å håndtere symptomer på ADHD.

Ta vare på deg selv, så du er bedre i stand til å ta vare på barnet ditt. Ikke forsøm dine egne behov. Prøv å spise rett, trene, få nok søvn, takle stress, og søk ansikt til ansikt støtte fra familie og venner.

Anbefalt lesing

Hjemmearbeidshjelp for ADHD - Tips for barn med ADHD. (Nasjonalt ressursssenter på ADHD)

Støtte skole suksess - Inkludert hvordan du får barnet ditt organisert, anskaffer skolens hjelp, og søker evaluering. (American Academy of Child Adolescent Psychiatry)

Motivere barnet med oppmerksomhetsforstyrrelser (LD Online)

Steg-for-trinns veiledning for å sikre ADHD-overnattingsmuligheter på skolen - Møter barnets pedagogiske behov med ADHD-innkvartering på skolen. (ADDitude)

Innholdet i IEP - Veiledning for å utvikle et individuelt utdannelsesprogram (IEP) med skolepersonell for å møte barnets pedagogiske behov. (Senter for foreldreinformasjon og ressurser)

Forfattere: Jeanne Segal, Ph.D. og Melinda Smith, M.A. Sist oppdatert: januar 2019.

Se videoen: Debatt: 5 og et halvt år klar for skole, ADHD og Ritalin? (Januar 2020).

Loading...

Populære Kategorier