ADHD hos barn

Gjenkjenne tegn og symptomer og få hjelp

Det er normalt at barn til og med glemmer leksene sine, dagdrømmer i løpet av klassen, opptrer uten å tenke, eller bli fidgety ved middagsbordet. Men uoppmerksomhet, impulsivitet og hyperaktivitet er også tegn på oppmerksomhetsdefekt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD). ADHD kan føre til problemer hjemme og på skolen og påvirke barnets evne til å lære og komme sammen med andre. Det første skrittet for å løse problemet og få barnet til hjelpen han eller hun trenger, er å lære å gjenkjenne tegn og symptomer på ADHD.

Hva er ADHD eller ADD?

Vi kjenner alle barn som ikke kan sitte stille, som aldri ser ut til å lytte, som ikke følger instruksjonene, uansett hvor klart du presenterer dem, eller hvem blurt ut upassende kommentarer på upassende tidspunkt. Noen ganger er disse barna merket som problematikere, eller kritisert for å være lat og uforskudt. Imidlertid kan de ha oppmerksomhetsunderskudds hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), tidligere kjent som oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse, eller legg til. ADHD gjør det vanskelig for folk å hemme sine spontane svar - svar som kan involvere alt fra bevegelse til tale til oppmerksomhet.

Tegnene og symptomene på ADHD vises vanligvis før en alder av syv år. Det kan imidlertid være vanskelig å skille mellom oppmerksomhetsunderskudd og normal "barnegang". Hvis du bare ser noen tegn, eller symptomene bare vises i noen situasjoner, er det sannsynligvis ikke ADHD. På den annen side, hvis barnet ditt viser et antall ADHD tegn og symptomer som er tilstede i alle situasjoner - hjemme, i skole og i lek - er det på tide å ta en nærmere titt.

Når du forstår hvilke problemer barnet ditt har, for eksempel glemsomhet eller vanskeligheter med å være oppmerksom på skolen, kan du jobbe sammen for å finne kreative løsninger og utnytte styrker.

Myter og fakta om oppmerksomhetsforstyrrelser
Myte: Alle barn med ADHD er hyperaktive.

Faktum: Noen barn med ADHD er hyperaktive, men mange andre med oppmerksomhetsproblemer er ikke. Barn med ADHD som er uoppmerksom, men ikke altfor aktive, kan virke å være romslige og umotiverte.

Myte: Barn med ADHD kan aldri være oppmerksom.

Faktum: Barn med ADHD er ofte i stand til å konsentrere seg om aktiviteter de nyter. Men uansett hvor hardt de prøver, har de problemer med å opprettholde fokus når oppgaven ved hånden er kjedelig eller repeterende.

Myte: Barn med ADHD kunne oppføre seg bedre hvis de ville.

Faktum: Barn med ADHD kan gjøre sitt beste for å være bra, men fortsatt ikke i stand til å sitte stille, være stille eller være oppmerksom. De kan virke ulydige, men det betyr ikke at de virker ut med vilje.

Myte: Barn vil etter hvert vokse ut av ADHD.

Faktum: ADHD fortsetter ofte inn i voksen alder, så vent ikke på at barnet ditt vokser opp problemet. Behandling kan hjelpe barnet ditt å lære å håndtere og minimere symptomene.

Myte: Medisin er det beste behandlingsalternativet for ADHD.

Faktum: Medisinering er ofte foreskrevet for oppmerksomhetsforstyrrelser, men det er kanskje ikke det beste alternativet for barnet ditt. Effektiv behandling for ADHD inkluderer også utdanning, oppførselsterapi, støtte hjemme og skole, trening og riktig ernæring.

De viktigste egenskapene til ADHD

Når mange mennesker tenker på oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse, ser de et utekontroll barn i konstant bevegelse, hopper av veggene og forstyrrer alle rundt. Men dette er ikke det eneste mulige bildet. Noen barn med ADHD er hyperaktive, mens andre sitter stille - med oppmerksomhet miles unna. Noen legger for mye fokus på en oppgave og har problemer med å skifte den til noe annet. Andre er bare mildt uoppmerksom, men altfor impulsiv.

De tre primære egenskapene til ADHD er uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet. Tegn og symptomer Et barn med oppmerksomhetsforstyrrelser er avhengig av hvilke egenskaper som dominerer.

Hvilken av disse barna har ADHD?

  1. Den hyperaktive gutten som snakker nonstop og ikke kan sitte stille.
  2. Den stille drømmeren som sitter på pulten hennes og stirrer ut i rommet.
  3. Både A og B

Det riktige svaret er "C."

Barn med ADHD kan være:

  • Uoppmerksom, men ikke hyperaktiv eller impulsiv.
  • Hyperaktiv og impulsiv, men i stand til å være oppmerksom.
  • Uoppmerksom, hyperaktiv og impulsiv (den vanligste formen for ADHD).

Barn som bare har uoppmerksom symptomer på ADHD, blir ofte oversett, siden de ikke er forstyrrende. Symptomene på uoppmerksomhet har imidlertid konsekvenser: å komme i varmt vann med foreldre og lærere for ikke å følge instruksjonene; underpresterende i skolen; eller sammenstøt med andre barn over ikke å spille av reglene.

Fordi vi forventer at svært små barn skal være lett distrahererbare og hyperaktive, er det den impulsive oppførselen - den farlige klatre, den blurted fornærmelsen - som ofte skiller seg ut i førskolebarn med ADHD. Etter fire eller fem år har de fleste barn lært å være oppmerksom på andre, å sitte stille når de blir instruert, og ikke å si alt som kommer inn i hodet. Så når barna når skolens alder, ser de med ADHD seg ut i alle tre oppføringene: uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet.

Uoppmerksomhet tegn og symptomer på ADHD

Det er ikke at barn med ADHD ikke kan være oppmerksomme: når de gjør ting de nyter eller hører om emner der de er interessert, har de ingen problemer med å fokusere og holde seg på oppgaven. Men når oppgaven er repeterende eller kjedelig, stiller de seg raskt ut.

Å holde på sporet er et annet vanlig problem. Barn med ADHD spretter ofte fra oppgave til oppgave uten å fullføre noen av dem, eller hopper over nødvendige skritt i prosedyrer. Organiserer skolearbeidet og tiden deres er vanskeligere for dem enn det er for de fleste barn. Barn med ADHD har også problemer med å konsentrere seg om det skjer ting rundt dem; de trenger vanligvis et rolig, stille miljø for å være fokusert.

Symptomer på uoppmerksomhet hos barn:

  1. Har problemer med å holde seg fokusert; er lett distrahert eller blir lei av en oppgave før den er ferdig
  2. Synes ikke å høre når det snakkes med
  3. Har problemer med å huske ting og følge instruksjoner; ikke ta hensyn til detaljer eller gjør uforsiktige feil
  4. Har problemer med å holde seg organisert, planlegge fremover og ferdigstillingsprosjekter
  5. Ofte mister eller feilplasserer lekser, bøker, leker eller andre gjenstander

Hyperaktivitetstegn og symptomer på ADHD

Det mest åpenbare tegn på ADHD er hyperaktivitet. Selv om mange barn er naturlig ganske aktive, er barn med hyperaktive symptomer på oppmerksomhetsunderskudd alltid bevegelige. De kan prøve å gjøre flere ting på en gang, hopper rundt fra en aktivitet til den neste. Selv når det er tvunget til å sitte stille, noe som kan være svært vanskelig for dem, er foten på tapping, beinet deres rister eller fingrene trommer.

Symptomer på hyperaktivitet hos barn:

  1. Stadig fidgets og squirms
  2. Har problemer med å sitte stille, leke stille eller slappe av
  3. Flytter seg hele tiden, kjører ofte eller klatrer uhensiktsmessig
  4. Snakker for mye
  5. Kan ha et raskt temperament eller "kort sikring"

Impulsive tegn og symptomer på ADHD

Impulsiviteten til barn med ADHD kan forårsake problemer med selvkontroll. Fordi de censorerer seg mindre enn andre barn gjør, vil de forstyrre samtaler, invadere andres plass, stille irrelevante spørsmål i klassen, ta taktløse observasjoner og stille altfor personlige spørsmål. Instruksjoner som "Vær tålmodig" og "Bare vent litt" er dobbelt så vanskelig for barn med ADHD å følge som de er for andre ungdommer.

Barn med impulsive tegn og symptomer på ADHD har også en tendens til å være humør og å overreaktere følelsesmessig. Som et resultat kan andre begynne å se barnet som respektløse, rare eller trengende.

Symptomer på impulsivitet hos barn:

  1. Handler uten å tenke
  2. Gjetning, i stedet for å ta tid til å løse et problem eller utelukke svar i klassen uten å vente på å bli påkalt eller høre hele spørsmålet
  3. Intrudes på andres samtaler eller spill
  4. Ofte forstyrrer andre; sier feil ting på feil tidspunkt
  5. Manglende evne til å holde sterke følelser i sjakk, noe som resulterer i sint utbrudd eller temperament tantrums

Er det virkelig ADHD?

Bare fordi et barn har symptomer på uoppmerksomhet, impulsivitet eller hyperaktivitet, betyr det ikke at han eller hun har ADHD. Visse medisinske forhold, psykiske lidelser og stressende livshendelser kan forårsake symptomer som ligner ADHD. Før en nøyaktig diagnose av ADHD kan gjøres, er det viktig at du ser en psykisk helsepersonell å utforske og utelukke følgende muligheter:

Lærevansker eller problemer med lesing, skriving, motoriske ferdigheter eller språk.

Store livshendelser eller traumatiske opplevelser (for eksempel et nylig trekk, død av en elsket, mobbing, skilsmisse).

Psykologiske lidelser inkludert angst, depresjon og bipolar lidelse.

Adferdsforstyrrelser slik som leddsykdom og opposisjonell defiant lidelse.

Medisinsk tilstand, inkludert skjoldbruskkjertelproblemer, nevrologiske tilstander, epilepsi og søvnforstyrrelser.

Positive effekter av ADHD hos barn

I tillegg til utfordringene er det også positive egenskaper knyttet til personer som har oppmerksomhetsunderskudd:

kreativitet - Barn som har ADHD kan være fantastisk kreative og fantasifulle. Barnet som dagdrømmer og har ti forskjellige tanker på en gang, kan bli en mester problemløser, en ideell fonten eller en oppfinnsom kunstner. Barn med ADHD kan lett distrahere, men noen ganger ser de hva andre ikke ser.

fleksibilitet - Fordi barn med ADHD vurderer mange alternativer samtidig, blir de ikke satt på ett alternativ tidlig, og de er mer åpne for ulike ideer.

Entusiasme og spontanitet - Barn med ADHD er sjelden kjedelig! De er interessert i mange forskjellige ting og har livlige personligheter. Kort sagt, hvis de ikke forstyrrer deg (og noen ganger selv når de er), er de veldig gøy å være med.

Energi og kjøring - Når barn med ADHD er motiverte, jobber de eller leker hardt og streber etter å lykkes. Det kan faktisk være vanskelig å distrahere dem fra en oppgave som interesserer dem, spesielt hvis aktiviteten er interaktiv eller praktisk.

Vær også oppmerksom på at ADHD har ingenting å gjøre med intelligens eller talent. Mange barn med ADHD er intellektuelt eller kunstnerisk begavet.

Hjelper et barn med ADHD

Uansett om barnets symptomer på uoppmerksomhet, hyperaktivitet og impulsivitet skyldes ADHD, kan de forårsake mange problemer dersom de ikke behandles. Barn som ikke kan fokusere og kontrollere seg selv, kan kjempe i skolen, komme inn i hyppige problemer, og finne det vanskelig å komme sammen med andre eller få venner. Disse frustrasjoner og vanskeligheter kan føre til lav selvtillit, samt friksjon og stress for hele familien.

Men behandling kan gjøre en dramatisk forskjell i barnets symptomer. Med riktig støtte kan barnet ditt komme på rette for suksess på alle områder av livet. Hvis barnet ditt kjører med symptomer som ligner ADHD, ikke vent på å søke profesjonell hjelp. Du kan behandle barnets symptomer på hyperaktivitet, uoppmerksomhet og impulsivitet uten å ha en diagnose av oppmerksomhetsforstyrrelser. Alternativer til å begynne med inkluderer å få barnet ditt til terapi, implementere en bedre diett- og treningsplan, og modifisere hjemmemiljøet for å minimere distraksjoner.

Hvis du mottar en diagnose av ADHD, kan du da jobbe med barnets lege, terapeut og skole for å lage en personlig behandlingsplan som oppfyller hans eller hennes spesifikke behov. Effektiv behandling for barndommen ADHD innebærer atferdsterapi, foreldreopplæring og opplæring, sosial støtte og assistanse på skolen. Medisinering kan også brukes; Det bør imidlertid aldri være den eneste oppmerksomhetsunderskuddsbehandlingen.

Foreldre tips for barn med ADHD

Hvis barnet ditt er hyperaktivt, uoppmerksom eller impulsivt, kan det ta mye energi å få ham eller henne til å lytte, avslutte en oppgave, eller sitte stille. Den konstante overvåking kan være frustrerende og utmattende. Noen ganger kan du føle at barnet ditt kjører showet. Men det er skritt du kan ta for å få kontroll over situasjonen, samtidig som du hjelper barnet ditt med å få mest mulig ut av hans eller hennes evner.

Mens oppmerksomhetsforstyrrelser ikke er forårsaket av dårlig foreldre, er det effektive foreldrestrategier som kan gjøre en lang vei for å korrigere problemadferd. Barn med ADHD trenger struktur, konsistens, tydelig kommunikasjon, og belønninger og konsekvenser for deres oppførsel. De trenger også mye kjærlighet, støtte og oppmuntring.

Det er mange ting foreldre kan gjøre for å redusere tegn og symptomer på ADHD uten å ofre den naturlige energien, lekenheten og følelsen av unike unike i hvert barn.

Ta vare på deg selv, så du er bedre i stand til å ta vare på barnet ditt. Spis rett, trene, få nok søvn, finn måter å redusere stress, og søk ansikt til ansikt støtte fra familie og venner, så vel som barnets lege og lærere.

Opprett struktur og hold deg til den. Hjelp barnet ditt å være fokusert og organisert ved å følge daglige rutiner, forenkle barnets tidsplan og holde barnet opptatt med sunne aktiviteter.

Sett klare forventninger. Gjør oppførselsreglene enkle og forklar hva som vil skje når de blir adlyd eller ødelagt - og følg gjennom hver gang med en belønning eller en konsekvens.

Oppmuntre trening og søvn. Fysisk aktivitet forbedrer konsentrasjonen og fremmer hjernens vekst. Viktig for barn med ADHD, fører det også til bedre søvn, noe som igjen kan redusere symptomene på ADHD.

Hjelp barnet ditt til å spise riktig. For å håndtere symptomer på ADHD, planlegg regelmessige sunne måltider eller snacks hver tredje time og kutte ned på søppel og sukkerholdig mat.

Lær barnet ditt hvordan du får venner. Hjelp ham eller henne til å bli en bedre lytter, lær å lese folks ansikter og kroppsspråk, og samhandle mer jevnt med andre.

Skole tips for barn med ADHD

ADHD, åpenbart, kommer i vei for å lære. Du kan ikke absorbere informasjon eller få arbeidet ditt gjort hvis du løper rundt i klasserommet eller soner ut på hva du skal lese eller lytte til. Tenk på hva skolens innstilling krever at barna skal gjøre: Sitt stille. Hør tydelig. Følg med. Følg instruksjonene. Konsentrere. Dette er de tingene barna med ADHD har det vanskelig å gjøre - ikke fordi de ikke er villige, men fordi deres hjerner ikke vil slippe dem.

Men det betyr ikke at barn med ADHD ikke kan lykkes på skolen. Det er mange ting både foreldre og lærere kan gjøre for å hjelpe barn med ADHD trives i klasserommet. Det begynner med å evaluere hvert barns individuelle svakheter og sterke sider, og deretter komme opp med kreative strategier for å hjelpe barnet til å fokusere, holde seg på oppgaven, og lære å fullføre evnen sin.

Anbefalt lesing

For barn: Hva er ADHD? - Diagnostisering og behandling av ADHD hos barn. (Kidshealth)

For tenåringer: Hva er ADHD? - Diagnostisering og behandling av ADHD hos tenåringer. (TeensHealth)

Attention Deficit / Hyperactivity Disorder - Guide til ADHD for foreldre. (Senter for foreldreinformasjon og ressurser)

ADHD: Grunnleggende - Tegn, symptomer, årsaker og behandling. (Institutt for mental helse)

Attention Deficit Hyperactivity Disorder: En foreldres guide til ADHD (PDF) - (Montana State University)

Symptomer og diagnose - Inkludert tegn på hyperaktivitet, impulsivitet og uoppmerksomhet. (Senter for sykdomskontroll og forebygging)

Forfattere: Melinda Smith, M.A., Lawrence Robinson, og Jeanne Segal, Ph.D. Sist oppdatert: Oktober 2018.

Se videoen: Har ditt barn ADHD? - Nyhetsmorgon TV4 (Januar 2020).

Loading...

Populære Kategorier