Alzheimers sykdom

Gjenkjenne symptomene og håndtere en diagnose

Alzheimers sykdom er en av de mest skremmende mulighetene vi møter når vi blir eldre. Misforstå deg eller en elsket kan utvise tegn på Alzheimers kan være en skremmende og stressende opplevelse. Selvfølgelig, bare fordi du glemmer ting, betyr det ikke nødvendigvis at du har Alzheimers. Selv når din verste frykt blir realisert, jo tidligere du er diagnostisert og søker hjelp, desto bedre er sjansene dine for å forsinke utbruddet av flere forførende symptomer, forlenge uavhengigheten og maksimere livskvaliteten.

Hva er Alzheimers sykdom?

Alzheimers sykdom er den vanligste formen for demens, en hjernesykdom som påvirker dagliglivet gjennom hukommelsestap og kognitive endringer. Selv om ikke alle minnetapene indikerer Alzheimers sykdom, er en av ti personer over 65 år, og over halvparten av de over 85 år har Alzheimers sykdom.

Symptomer på Alzheimers sykdom utvikler seg ofte sakte og gradvis forverres over tid, og går fra mild glemsomhet til utbredt hjernesvikt. Som kritiske celler dør, oppstår drastisk personlighetsforstyrrelse og kroppssystemer feiler. Men mens det ikke er noen kur mot Alzheimer, er det mange måter du kan bremse utviklingen av sykdommen og fortsette å leve et fullt liv.

Alzheimers sykdom risikofaktorer

Mens de primære risikofaktorene til Alzheimers er alder, slektshistorie og genetikk, Det er andre risikofaktorer som du kan påvirke. Opprettholde et sunt hjerte og unngå høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og høyt kolesterol kan redusere risikoen for Alzheimers. Å se på vekten din, unngå tobakk og overflødig alkohol, forbli sosialt forbundet, og trene både kropp og sinn kan også redusere risikoen.

Tidlig begynnelse Alzheimers påvirker pasienter under 65 år. Denne relativt sjeldne tilstanden ses hyppigere hos pasienter hvis foreldre eller besteforeldre utviklet Alzheimers sykdom i ung alder.

Tegn og symptomer på Alzheimers sykdom

For mange mennesker oppdager de første tegn på minneproblemer i seg selv eller en elsket en umiddelbar frykt for Alzheimers sykdom. Men de fleste av oss over 65 opplever noe nivå av glemsomhet. Det er normalt for aldersrelatert hjernekrymping å produsere endringer i behandlingshastighet, oppmerksomhet og korttidsminne, og skape såkalt "senior øyeblikk. " Å forstå betydningen av disse aldersrelaterte endringene begynner med å vite forskjellen mellom det som er normalt og hva som er et tidlig symptom på Alzheimers.

Tegn på normal endring mot tidlig Alzheimers symptomer
Normal endring: Kan ikke finne tastene dine

Tidlig Alzheimers sykdom: Plasser viktige elementer på ulike steder, for eksempel nøkler i kjøleskapet, lommeboken i oppvaskmaskinen

Normal endring: Søk etter uformelle navn og ord

Tidlig Alzheimers sykdom: Glem navn på familiemedlemmer og vanlige objekter, eller erstatt ord med upassende

Normal endring: Glem kort samtale detaljer

Tidlig Alzheimers sykdom: Ofte glemme hele samtaler

Normal endring: Føl kulden mer

Tidlig Alzheimers sykdom: Kjole uansett vær, bruk flere skjørt på en varm dag, eller shorts i en snøstorm

Normal endring: Kan ikke finne en oppskrift

Tidlig Alzheimers sykdom: Kan ikke følge oppskriftens anvisninger

Normal endring: Glem å registrere en sjekk

Tidlig Alzheimers sykdom: Kan ikke lenger styre sjekkliste, balanse figurer, løse problemer, eller tenke abstrakt

Normal endring: Avbryt en dato med venner

Tidlig Alzheimers sykdom: Ta ut fra vanlige interesser og aktiviteter, sett deg foran TV-en i timevis, sov langt mer enn vanlig

Normal endring: Gjør sporadisk feil sving

Tidlig Alzheimers sykdom: Glem deg på kjente steder, ikke husk hvordan du kom dit eller hvordan du kommer hjem

Normal endring: Føl deg litt trist

Tidlig Alzheimers sykdom: Opplev raske humørsvingninger, fra tårer til raseri, uten merkbar grunn

Hva annet kan forårsake Alzheimers symptomer?

Mens signifikant kognitiv og minnetap ikke er symptomer på normal aldring, indikerer disse symptomene ikke alltid Alzheimers sykdom. Andre forhold kan etterligne tidlig Alzheimers symptomer, som for eksempel:

Sentralnervesystemet og andre degenerative lidelser, inkludert hodeskader, hjernesvulster, hjerneslag, epilepsi, Pick's Disease, Parkinsons sykdom, Huntingtons sykdom.

Metabolske plager, for eksempel hypothyroidism, hypoglykemi, underernæring, mangel på vitamin, dehydrering, nyre- eller leversvikt.

Stoff-induserte forhold, slik som narkotika-interaksjoner, bivirkninger av medisiner, alkohol og narkotikamisbruk.

Psykologiske faktorer, som demenssyndrom, depresjon, følelsesmessig traumer, kronisk stress, psykose, kronisk søvnmangel, delirium.

infeksjoner, slik som meningitt, encefalitt og syfilis.

Diagnostisering av Alzheimers sykdom

Siden det ikke foreligger en eneste endelige medisinsk test for å identifisere Alzheimers sykdom, vil en lege se etter en diagnose fra symptomene dine:

Vesentlige minneproblemer i umiddelbar tilbakekalling, kortsiktig eller langsiktig minne.

Vesentlige tenkningstanker på minst ett av fire områder: uttrykke eller forstå språk identifisere kjente objekter gjennom sansene dårlig koordinering, gang eller muskelfunksjon; og de utøvende funksjonene til planlegging, bestilling og vurdering.

Avvis sterkt nok å forstyrre forhold og / eller arbeidsmessig ytelse.

Symptomer som vises gradvis og blir stadig verre over tid.

Andre årsaker til å bli utelukket For å sikre at minne og kognitive symptomer ikke er resultatet av en annen medisinsk tilstand eller sykdom, som mild kognitiv svekkelse.

Alzheimers sykdom mot mild kognitiv svekkelse (MCI)

Betraktet av noen å være et mellomstadium mellom normal aldring og begynnelsen av Alzheimers sykdom, er mild kognitiv funksjonsevne (MCI) preget av vedvarende glemsomhet, men mangler mange av de mer svekkende symptomene på Alzheimers sykdom. Ifølge noen estimater opplever omtrent 15 prosent av befolkningen mellom 70 og 90 år en viss grad av mild kognitiv svekkelse.

Symptomer på MCI inkluderer:

  • Ofte taper eller feilplasserer ting
  • Ofte glemmer samtaler, avtaler eller hendelser
  • Vanskelighetsgrad å huske navnene på nye bekjente
  • Vanskelighetsgrad etter strømmen av en samtale

Mens MCI ofte går foran de tidlige stadiene av Alzheimers, er noen pasienter i et relativt mildt stadium av tilbakegang og kan leve selvstendig med lite hjelp fra andre. Så langt forstår vi fortsatt ikke nøyaktig hvorfor MCI utvikler seg så annerledes i forskjellige mennesker. Imidlertid ser det ut til at jo større graden av minneverdighet oppleves, desto større er risikoen for å utvikle Alzheimers nedover linjen.

Å håndtere en Alzheimers diagnose

En Alzheimers diagnose kan være en skremmende opplevelse for både deg og dine kjære. Mens det for øyeblikket ikke er kur, finnes det behandlinger tilgjengelig for Alzheimers symptomer og livsstilsendringer du kan gjøre for å bremse sykdomsprogresjonen og forsinke utbruddet av flere svekkende symptomer. Tidlig diagnose kan forlenge uavhengighet og hjelpe deg å leve livet fullt ut i lengre tid.

Hvis du har blitt diagnostisert med Alzheimers, kan du føle sinne, være redd for hva fremtiden vil bringe, usikker på hvordan minnet ditt vil forandre - eller alle disse følelsene samtidig. Disse følelsene er alle vanlige.

Gi deg litt tid til å justere. Som med enhver større forandring i livet, ikke forvent at du vil få glatt inn i denne nye overgangen. Du kan føle deg greit en stund, og plutselig føler deg stresset og overveldet igjen. Ta deg tid til å tilpasse seg denne nye overgangen.

Nå ut for støtte. Å leve med Alzheimers er ikke lett, men det er hjelp til denne reisen. Jo mer du når ut til andre og får støtte, desto mer vil du kunne takle Alzheimers symptomer mens du fortsetter å berike og finne mening i livet ditt.

Gjør dine ønsker kjent. Mens det ikke er lett å tenke på, få økonomien din i orden og finne ut hvordan du vil ha helsevesenet håndtert, gir du kraft over fremtiden din. Snakk med dine kjære og la dem få vite hva som er viktig for deg og hvem du vil ta avgjørelser for deg når du ikke lenger er i stand til.

Trinn du kan ta for å redusere fremdriften av Alzheimers symptomer

Selv med en diagnose av Alzheimers sykdom, er det mye som du kan gjøre for å bremse fremdriften. De samme sunne livsstilsendringene og mentale stimuleringsteknikker som brukes til å forebygge Alzheimers og andre former for demens, kan også være effektive for å bremse sykdomsprogresjonen.

1. Bli flyttet. Regelmessig øvelse stimulerer hjernens evne til å opprettholde gamle forbindelser, lage nye og sakte forverring hos de som allerede har begynt å utvikle kognitive problemer.

2. Sosialt engasjement. Jo mer du kobler ansikt til ansikt med andre, jo sterkere vil du kunne holde minne og kognisjon.

3. Sunt kosthold. Å spise et hjerne-sunt kosthold kan bidra til å redusere betennelse, beskytte nevroner, og fremme bedre kommunikasjon mellom hjerneceller.

4. Mental stimulering. Ved å fortsette å lære nye ting og utfordre hjernen din, kan du styrke dine kognitive ferdigheter og holde deg mentalt aktiv lenger.

5. Kvalitets søvn. Å få kvalitet søvn kan skille ut hjernetoksiner og unngå oppbygging av skadelige plakk.

6. Stressadministrasjon. Ukontrollert stress tar en tung avgift på hjernen, krymper et nøkkelminneområde, hindrer nervecellevekst og forverrer Alzheimers symptomer.

Hvis en kjære har blitt diagnostisert med Alzheimers sykdom

Hvis noen i nærheten av deg har blitt diagnostisert med Alzheimers, vil du også gjøre med en rekke vanskelige følelser. Du kan være sørgende for din kjære, spesielt hvis det er allerede betydelig tap av minne. Som ny oppførsel og stemning utvikler, kan du føle at du ikke lenger kjenner denne personen. Du kan også føle deg overveldet med dine kjære, eller til og med irriterende at andre familiemedlemmer ikke hjelper nok.

Lær så mye du kan. Å forstå hva du kan forvente, vil hjelpe deg med å planlegge for omsorg og overganger. Kunnskap vil hjelpe deg med å ære en elskedes styrker og evner gjennom hvert trinn, og sørg for at du har styrke og ressurser til å fortsette. Til tross for sine mange utfordringer, kan caregiving for en elsket også være en dyp givende opplevelse.

Ikke ta på omsorgsreisen alene. Uansett hvor dedikert du er, på et tidspunkt trenger du litt hjelp til omsorg. Du har din egen helse og andre forpliktelser å vurdere. Å ha støtte i caregiving er nøkkelen, uansett om det er fra en annen familie, hjemmehjelp, pusterom, eller å ta beslutningen om å flytte din kjære til et pleiehjem.

Hjelper en elsket takle symptomer på tidlig Alzheimers

Kortsiktig minnetap - Oppfordre personen med tidlig stadium Alzheimer til å bruke en notatbok eller smarttelefon for å lage en oppgaveliste hver morgen og bære den med ham eller henne. Hold ting din kjære bruker daglig i lett å huske steder, slike nøkler på en krok ved døren, adresseboken over telefonen. Ikke still spørsmål som utfordrer kortsiktig hukommelse, for eksempel "Husker du hva vi gjorde i natt?" Svaret vil trolig være "nei", noe som kan være ydmykende for personen med Alzheimers.

Språkproblemer - Din kjære kan ha problemer med å hente ord. Å bli engstelig vil bare hemme tilbakekalling, så vær tålmodig med personen. Gi ordet, eller fortell den kjære at du kan komme tilbake til det senere. Selv om din kjære har problemer med å opprettholde en samtale, er det viktig å oppmuntre til sosial samhandling.

forståelse - Din elskede kan gjenta det samme spørsmålet om og om igjen eller på annen måte ikke forstå hva du sier. Snakk sakte slik at personen har mer tid til å behandle det som blir sagt. Finn en annen måte å si det samme hvis det ikke ble forstått. Prøv en enklere setning med færre ord. Husk at pasienten reagerer på ansiktsuttrykket, tonefeltet og kroppsspråket så mye som ordene du velger.

Depresjon - Symptomer på depresjon som uttak, agitasjon, følelser av verdiløshet og endringer i sovemønstre er vanlige blant tidligste alzheimers pasienter. Depresjon kan behandles. Å få personen til å føle seg trygg og støttet og skape et rolig miljø, kan bidra til å lette agitasjonen og øke din kjære utsikter. Gi muligheter for din kjære til å åpne opp og snakke om hans eller hennes frykt og andre følelser.

Stadier av Alzheimers sykdom: 3-trinns modell

Å forstå de ulike stadiene av Alzheimers sykdom kan hjelpe deg med å følge utviklingen av symptomer og planlegge riktig omsorg for deg eller en kjære. Imidlertid er det viktig å huske at hver enkelt person med Alzheimers utvikler seg annerledes, og det er skritt du kan ta for å redusere symptomstarten. Kognitive, fysiske og funksjonelle faser overlapper ofte, tiden i hvert trinn varierer fra pasient til pasient, og ikke alle opplever alle Alzheimers symptomer.

I tretrinns Alzheimers sykdomsmodell:

Fase 1 - Mild / Tidlig (varer 2-4 år)

Hyppig nylig minnetap, spesielt av nyere samtaler og hendelser. Gjentatte spørsmål, noen problemer som uttrykker og forstår språk. Mindre koordineringsproblemer: Det blir vanskelig å skrive og bruke objekter. Depresjon og apati kan oppstå, ledsaget av humørsvingninger. Trenger påminnelser for daglige aktiviteter, og kan ha problemer med å kjøre.

Fase 2 - Moderat / Midt (varer 2-10 år)

Kan ikke lenger dekke opp problemer. Gjennomgripende og vedvarende minne tap, inkludert glemsomhet om personlig historie og manglende evne til å gjenkjenne venner og familie. Rambling tale, uvanlig begrunnelse, og forvirring om nåværende hendelser, tid og sted. Mer sannsynlig å bli tapt i kjente innstillinger, opplever søvnforstyrrelser, og endringer i humør og atferd, som kan forverres av stress og forandring. Kan oppleve vrangforestillinger, aggresjon og uhindret atferd. Mobilitet og koordinasjon påvirkes av langsomhet, stivhet og tremor. Trenger struktur, påminnelser og hjelp med dagliglivets aktiviteter.

Fase 3 - Alvorlig / Sent (varer 1-3 + år)

Forvirret om fortid og nåtid. Tap av evne til å huske, kommunisere eller behandle informasjon. Vanligvis uføre ​​med alvorlig til totalt tap av verbale ferdigheter. Kunne ikke ta vare på seg selv. Faller mulig og immobilitet sannsynlig. Problemer med svelging, inkontinens og sykdom. Ekstreme problemer med humør, oppførsel, hallusinasjoner og delirium. I dette stadiet trenger personen døgnet rundt.

Stadier av Alzheimers sykdom: 7-trinns modell

I tillegg til de tre stadiene av Alzheimers, kan legen din også bruke et diagnostisk rammeverk med fem, seks eller syv nivåer. Progresjon gjennom disse stadiene varer vanligvis fra 8 til 10 år, men igjen, forskjellig fra person til person, og kan strekke seg ut så lenge som 20 år.

Eksempel på syv trinns modell av Alzheimers sykdom

Fase 1. Ingen nedskrivning. Minne og kognitive evner virker som normale.

Fase 2. Minimal nedbrytning / Normal Glemsomhet. Minne går bort og endringer i tenkning oppdages sjelden av venner, familie eller medisinsk personell.

Trinn 3. Tidlig forvirring / mild kognitiv svekkelse. Mens subtile vansker begynner å påvirke funksjonen, kan personen prøve å dekke opp problemer. Vanskelighetsgrad med å hente ord, planlegge, organisere, legge ut objekter og glemme nylig læring, noe som kan påvirke livet hjemme og arbeidet. Depresjon og andre endringer i humør kan også forekomme. Varighet: 2 til 7 år.

Stage 4. Senekonfusjons / Mild Alzheimers sykdom. Problemene med å håndtere økonomi skyldes matematiske utfordringer. Nylige hendelser og samtaler blir mer og mer glemt, selv om de fleste i dette stadiet fortsatt kjenner seg selv og deres familie. Problemer som utfører sekvensielle oppgaver, inkludert matlaging, kjøring, bestilling av mat på restauranter og shopping. Ofte trekke seg fra sosiale situasjoner, bli defensive, og nekte problemer. Nøyaktig diagnose av Alzheimers sykdom er mulig på dette stadiet. Varer omtrent 2 år.

Stage 5. Tidlig demens / moderat Alzheimers sykdom. Nedgangen er strengere og krever hjelp. Ikke lenger i stand til å håndtere uavhengig eller tilbakekalle personlige historiedetaljer og kontaktinformasjon. Ofte disoriented om sted eller tid. Mennesker i dette stadiet opplever en kraftig nedgang i numeriske evner og dommerferdigheter, noe som kan gjøre dem sårbare mot svindel og sikkerhetsproblemer. Grunnleggende dagligdagsoppgaver som å spise og dressing krever økt tilsyn. Varighet: gjennomsnittlig 1,5 år.

Stage 6. Middel demens / moderat Alzheimers sykdom. Totalt mangel på bevissthet om nåværende hendelser og manglende evne til å huske fortiden nøyaktig. Mennesker i dette stadiet mister gradvis evnen til å ta vare på dagliglivsaktiviteter som dressing, toileting og spising, men er fortsatt i stand til å reagere på nonverbal stimuli, og kommunisere glede og smerte via atferd. Agitasjon og hallusinasjoner oppstår ofte sent på ettermiddagen eller kvelden. Dramatiske personlighetsendringer som vandring eller mistanke om familiemedlemmer er vanlige. Mange kan ikke huske nære familiemedlemmer, men vet at de er kjent. Varer ca 2,5 år.

Trinn 7. Sen eller alvorlig demens og manglende evne til å trives. I dette siste stadiet blir talen svært begrenset, samt muligheten til å gå eller sitte. Total støtte døgnet rundt er nødvendig for alle daglige og omsorgsfunksjoner. Varigheten er påvirket av kvalitet på omsorg og gjennomsnittlig lengde er 1 til 2,5 år.

Hvor skal du få hjelp

Alzheimers foreninger - En verdensomspennende katalog over Alzheimers foreninger som tilbyr informasjon, råd og støtte. (Alzheimer's Disease International)

Anbefalt lesing

Alzheimers sykdom - En veiledning for håndtering, behandling og omsorg. (Harvard Medical School Special Health Report)

Alzheimers sykdom og tilhørende demens - Serie av artikler som dekker ulike aspekter av demens, inkludert tegn, symptomer og omsorg. (Institutt for aldring)

10 måter å elske hjernen din på - Tips for å redusere risikoen for kognitiv nedgang. (Alzheimer Association)

Jeg har Alzheimers sykdom - Hva du trenger å vite for å leve ditt beste liv. (Alzheimer Association)

Forfattere: Lawrence Robinson og Jeanne Segal, Ph.D. Sist oppdatert: november 2018.

Se videoen: NRK PULS - musikk i møte med demens (Januar 2020).

Loading...

Populære Kategorier